Isabelle DEHERME

Professeure de yoga
instructrice de Pleine Conscience

Qui suis-je ? Mon parcours

Voilà quarante ans que je pratique le hatha-yoga et la méditation et trente que je l’enseigne au sein du Centre de yoga à Bayonne. Depuis les années 2000 je m’intéresse de près aux nouvelles recherches scientifiques de la méditation de Pleine Conscience en lien avec les neurosciences.

Pourquoi ce choix d’activité ? Qu’est-ce qui m’anime aujourd’hui ?

Enthousiaste d’entrevoir toutes les possibilités et les bienfaits de ces approches innovantes, adaptées à notre monde occidental. J’obtiens en 2016 une certification à l’enseignement  de la Pleine Conscience pour réduire les risques psycho-sociaux J’effectue actuellement une formation spécialisée dans le MBSR *en vu de développer cette méthode dans différents milieux : éducation -santé- entreprise.

*Le programme MBSR met l’accent sur le lien qui unit le corps et l’esprit. Il vise à :

  • Diminuer le stress,
  • Apprendre à mieux réguler nos émotions,
  • Renforcer nos capacités de résilience et nos ressources.

Les techniques utilisées sont basées sur des pratiques de méditations assises ou en mouvement favorisant le calme et la clarté mentale.

Je vends quoi ? Mes services

Je propose des cours de yoga, des ateliers découverte de Pleine Conscience, des cycles de Pleine Conscience en 8 semaines pour apprivoiser le stress, des stages d’approfondissement pour les particuliers et dans différents milieux professionnels.

Je vends où ? zone d’intervention

L’activité est centralisée à Bayonne et se diffuse à travers le Pays Basque/Sud Landes.

Je vends comment ? quelle est ma spécificité ? Mon avantage concurrentiel

Au fil de nombreuses formations et rencontres, j’ai acquis et intégré expériences et compétences de terrain. Je fais partie de la première promotion des instructeursMBSR (Peine Conscience Basée sur la réduction du stress) formé par l’IMA (Institut européen  des approches basées sur la Pleine Conscience)

Qui sont mes clients ? Ils m’ont fait confiance

Principalement des particuliers qui ont soutenu mon activité depuis 1984 jusqu’à aujourd’hui.

Contacts

Isabelle Deherme : 06 03 29 47 42 contact@toutopresent.com et deherme@couveuse-etincelle.fr